Aos 39 anos, Marcelo percebeu que não precisava transformar toda a sua vida de uma vez — precisava recuperar o controle sobre ela. Endividado, sedentário, cansado e com o casamento desgastado, ele encontrou no estoicismo o ponto de partida para uma jornada de 365 dias. Nos primeiros 30, descobriu que mudar de vida não começa com grandes conquistas, mas com pequenas decisões repetidas quando ninguém está olhando. Veja como começaram os primeiros passos de uma transformação que ainda tinha 335 dias pela frente.